Алексей Урманов, бывший олимпийский чемпион и тренер фигуристов, явно не теряет чувство юмора даже в таких серьезных ситуациях, как выступление своего ученика на чемпионате мира. Вот уж действительно, сколько бы ты тренировался, всегда найдется момент, когда не все получится с первого раза. Кто-то упадет на фигуре, кому-то не удастся выполнить каскад из четверного и тройного тулупа.
Но важно не опускать руки и не терять чувство юмора!
Мне кажется, что такие моменты в спорте, когда не все получается как задумывалось, очень похожи на ситуации из повседневной жизни. Например, ты идешь по улице, думаешь о чем-то важном, и вдруг спотыкаешься о выступающий бордюр. И тут уж как повезет: либо ты элегантно поправляешься и продолжаешь свой путь, либо валишься с лица на асфальт, собирая аплодисменты окружающих.
А что если в жизни было бы так же, как в фигурном катании? Срываешься при заходе в магазин за палкой колбасы – и бац!
– двойной ритбергер на переходе. Не получается правильно оформить документы в офисе – и вуа-ля! – сальховый падеж на конференции. Может, был бы больше смеха вокруг, а не стресса?
Олимпийский чемпион явно умеет поддерживать своих учеников не только на льду, но и в жизни.
Всегда приятно, когда тебя понимают, даже если не все выходит как задумывалось. Напомнило анекдот про тренера и спортсмена:
– Тренер, я опять не смог выполнить трюк! Что со мной не так?
– Послушай, все нормально.
Лучше давай еще раз трюк попробуем, а я в это время сфоткаю и поищу лайки в Инстаграме!
Ну а что касается «психологического плана» у спортсмена, то это, безусловно, важный момент. Концентрация, уверенность в себе, спокойствие – все это ключевые элементы успешного выступления. Но, бывает, что нашему психическому состоянию далеко до идеала.
Например, вот ты идешь к финальному собеседованию на позицию мечты, а в голове играет «У меня было 10 баллов, но я это испортил». И в результате вместо блестящей карьеры – срывной тройной тулуп и разочарование.
Может быть, Алексей Урманов и прав, говоря о сложностях психологического плана. Каждый из нас периодически испытывает стрессовые ситуации, и важно научиться справляться с ними.
Недаром многие психологи сравнивают наш мозг с компьютером: если перед ним стоят задачи, что он не может решить, включается специальный экран заставки – и мы начинаем переключаться на соцсети или сериалы.
Вспомнился еще один анекдот про психологов и фигуристов:
– Психолог:
– Какие у вас стрессовые ситуации?
– Критика судей, травмы, несовпадение формы… В общем, вся жизнь как каскад из тройных тулупов!
– Понятно. Но все же, какие у вас внутренние ресурсы для преодоления этих трудностей?
– Поддержка тренера, вера в себя, и, конечно, мороженое после тренировки!
В итоге, несмотря на все трудности и неудачи, главное – не терять чувство юмора и верить в свои силы. Если уж какому-то спортсмену удается выстоять на олимпийской арене, не смотря на все трудности и спотыкания, значит, у каждого из нас есть шанс справиться с повседневными проблемами и двигаться дальше к своим целям.
Так что удачи нашему ученику Сергею Воронову, надеемся, что он в следующий раз все-таки совершит свой каскад без лишних срывов и ошибок.
Ведь, как говорится, «вся жизнь – как фигурное катание: то споткнешься, то подскользнешься, а потом смотришь на всю эту замечательную карусель и радуешься, что она так интересна и разнообразна!»